M1 – Membaca Firman di Hadirat Kristus: Efesus 4:29-32
Bacalah seluruh ayat-ayat Firman Tuhan ini dan bayangkanlah semua peristiwa yang terjadi dalam ayat-ayat Firman Tuhan ini.
M2 - Merenungkan Firman Kristus:
Bacalah baik-baik keseluruhan ayat 29-32, renungkanlah bagaimana seharusnya Anda berkata-kata.
Perhatikanlah lagi ayat 31-32, evaluasilah keseharian Anda beberapa hari ini, apakah ada hal yang Roh Kudus ingatkan pada diri Anda melalui ayat-ayat Firman Tuhan ini ?
M3 – Melakukan Firman Kristus:
Perbaharuilah komitmen Anda untuk menjalani kehidupan Anda berdasarkan perenungan yang diperoleh dari saat teduh hari ini.
M4 – Membagikan Firman Kristus:
Bagikanlah “apa yang dikatakan” Firman Tuhan kepada Anda
Bacaan
29Janganlah ada perkataan kotor keluar dari mulutmu, tetapi pakailah perkataan yang baik untuk membangun, di mana perlu, supaya mereka yang mendengarnya, beroleh kasih karunia. 30Dan janganlah kamu mendukakan Roh Kudus Allah, yang telah memeteraikan kamu menjelang hari penyelamatan. 31Segala kepahitan, kegeraman, kemarahan, pertikaian dan fitnah hendaklah dibuang dari antara kamu, demikian pula segala kejahatan. 32Tetapi hendaklah kamu ramah seorang terhadap yang lain, penuh kasih mesra dan saling mengampuni, sebagaimana Allah di dalam Kristus telah mengampuni kamu.